元旦徹夜狂歡注意駕車安全
睡眠不足最易導致車禍發生

【本報洛杉磯訊】千禧年除夕之夜是名副其實的「千載難逢 」,人人希望通宵達旦地盡興狂歡,但南加州汽車俱樂部( The Automobile Club of SouthernCalifornia)日前發布的 一份調查報告顯示,假日期間車禍高發,睡眠不足開車打瞌 睡是主要原因,因此提醒南加州居民今年元旦徹夜狂歡的同 時,一定要注意駕車安全。

南加州汽車俱樂部指出,假日期間發生的交通事故,大部 分與睡眠不足和過度疲勞有關。去年加州有一千九百多起交 通事故是由於駕車打瞌睡,過度疲勞所致。今年已經發生多 起惡性交通事故,更表明缺少睡眠對駕車的影響。今年三月 胡桃市四名亞裔高中女生在通宵派對後,駕車回家汽車失控 ,導致兩死兩傷的慘劇。

南加州汽車俱樂部交通安全經理德曼(Arline Dillman)表 示,千禧年元旦期間駕車人應特別預防駕車打瞌睡,長途駕 車前應保證睡眠至少六小時以上,如果感到睏盹應停止駕駛 ,因為此時是反應遲誤的最危險時刻。他說,過度疲勞的跡 象還包括雙眼難以睜開、注意力無法集中、連續打呵欠,和 汽車搖擺前行等現象,遇有類似狀況,駕車者應停止駕車, 至少休息片刻。

民眾在通宵狂歡後,或駕車想打瞌睡時可採取三項措施: 睡覺、運動、喝咖啡,駕車人可停車休息廿分鐘,離車運動 片刻,或喝杯咖啡提神。此外,假日狂歡應注意保持足夠睡 眠,每天開車不要超過四百哩,禁止服用引起瞌睡的藥物, 駕駛時觀察兩旁景物避免瞌睡,每駕駛約兩小時停車休息片 刻。

南加州汽車俱樂部此次的調查,是對睡眠不足導致交通事 故方面的首次研究調查,由南加州汽車俱樂部交通安全基金 會和北卡羅萊納大學公路安全研究中心聯合舉辦。調查人員 對最近兩年發生的,由於缺少睡眠和疲勞過度引發的數百起 交通事故進行研究,分析瞌睡疲勞對駕駛行為和交通事故的 影響。

調查人員在對數百起交通事故的調查中發現,引發車禍的 原因雖然都與睡眠不足有關,但疲勞的程度對駕車人駕車能 力的影響不同,調查人員將引發車禍的疲勞原因依對駕車的 影響程度排列,依次分別為:晚間睡眠少於六小時;連續工 作或沒有睡眠廿小時以上;車禍期間打兩份以上的工;夜班 工作;在半夜至凌晨六時之間駕車。

此次研究在北卡羅萊納大學的試驗室中進行,調查人員分 析了警方有關交通事故的報告,並訪問一千四百多名駕車人 ,被調查的對象分為開車瞌睡的駕車人、疲勞駕車人、非瞌 睡原因肇事者,以及連續三年未出車禍的駕駛人。

調查人員發現,每組人員的狀況差別很大,打瞌睡和疲勞 的兩組駕車人中,只有五分之一的人在事故前睡足八小時, 而大半的安全駕車者經常保持八小時睡眠。出事故的許多駕 車人表示,他們曾在駕駛中試圖克服已經出現的瞌睡疲勞狀 況,而未採取停車休息片刻,或喝杯咖啡再趕路的措施。

該報告指出,許多疲勞者並不知道自己在瞌睡的危險狀態中,但實際上疲勞的司機隨時都可能昏昏欲睡,甚至短暫失去知覺再醒來。 (世界日報一九九九年十二月廿八日報導)◆


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